
救命!你是不是也这样:
早上梳头掉发能团球,洗个头地漏堵半截
刚吹完的头发,下午就油到贴头皮
发缝宽到能插手指,发际线悄悄往后跑…
别慌!这大概率是脂溢性脱 发
南昌Gong 方堂陈顺涛老爷子说根源是内脏出问题,3 种分型对号入座
湿热型(油头本命)
症状:头油发亮、洗后 1 天就油、头皮痒
元凶:奶茶炸鸡吃太多 + 压力大,湿热堵头皮
对应:口干口苦、大便粘马桶
燥热型(熬夜党中招)
症状:头干但头屑纷飞、头发细软易断
展开剩余47%元凶:熬夜熬出 “血热”,营养被烧光
对应:爱发火、失眠睡不着
肝肾虚型(中年必看)
症状:头发枯黄、掉发均匀、早生白发
元凶:年龄增长 + 劳累,肝肾养不动头发了
对应:腰酸、头晕、记不住事
内调外养急救包
吃对不脱发
宜吃:薏米 / 赤小豆(去湿)、黑豆 / 黑芝麻(养肝肾)、绿叶菜
忌吃:奶茶蛋糕、油炸辛辣、酒精(全是致油凶手)
日常养护诀
洗头:1-2 天洗 1 次,选侧柏叶 / 苦参成分的洗发水
按摩:早晚用gong 方堂纳米防tuo精华按头皮 5 分钟,戳百会穴促循环
睡觉:11 点前睡!熬夜会偷掉头发营养
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